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盘点那些总被错误操作的健康小常识,看看你做错过几个!
【更新日期】:2019-07-01      【文章来源】:网络       【责任编辑】:鸿      【文章阅读】:413

在平时的生活中遇到一些问题的时候,我们很容易按照自己记忆中的方式去解决问题,我们管这个叫经验。但是,从医学的角度出发,有很多的生活小常识都是错误的,不仅不能解决问题还可能加重问题。今天小编就和大家分享一下那些生活中常见的错误“常识”!


生活小常识


不建议喝红酒养生

有的时候我们去超市购物的时候,经常看到卖红酒的店员向我们推荐红酒。推荐的理由大多是红酒养生对身体好。我们不否认,红酒中的白藜芦醇确实能够对心脏起到保护作用。但是红酒中白藜芦醇的含量太低了。而且酒精对身体的危害也是不能忽视的。所以用红酒养生,噱头而已。


修改


贫血不能用红枣、阿胶、红糖补

贫血并不像大家想的那么简单,贫血的原因有很多,有的是缺铁,有的是缺维生素,有的甚至是疾病影响的,不同的贫血原因对应不同的治疗方案,怎么能够一概而论。而且不管是什么原因的贫血,以上的食物都不管用,所以有贫血症状的朋友赶紧去医院检查,别自己乱吃了。


红枣


打鼾不是累了睡得香

很多人以为累了打鼾是睡得香的体现。但是实际上打鼾和睡得香没啥联系,而且打鼾就意味着呼吸不顺畅,有些不规则的鼾声还意味着有某些身体疾病,所以打鼾肯定不是好事。那么为什么累了就容易打鼾呢?这是因为人劳累后睡眠的时候喜欢用嘴呼吸,会使得软腭等软组织加剧震动,引起鼾声。单纯的因为劳累引起的鼾声不会影响我们的健康,但是如果鼾声不规律,就要及时去医院检查哦!


睡觉打呼噜


最好别给骨折的病人喝大骨汤

很多人觉得骨折的人应该多喝骨汤,以形补形,而且骨汤中影响丰富便于吸收。但是实际上,相较于钙质等营养物质来说,骨汤中含量更高的还是脂肪。本来就骨折了,再多喝点骨汤,长胖一些,那不是更不利于行动吗。所以还是建议吃点蔬菜、豆制品和牛奶,既不长胖又有营养!


排骨汤


胖子并不一定就会开心,但是肥胖会增加你患癌的风险

很多人对自己的体重控制的不是很好,特别是毕业之后、结婚之后、生孩子之后。要知道过多的脂肪并不能使你变得开心快乐,反而会增加你换癌症的风险。特别是女性常见的恶性肿瘤、内分泌疾病都和体重有着千丝万缕的联系。但是好在体重不是长上去就减不下来,控制好自己的嘴,多运动,控制好身材才能控制自己的人生。


健康饮食



责任编辑人:鸿

本文关键词:健康小常识


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